Horário


 
Salão II 
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
  06:00
EXPRESSO LOCAL
JUMP + GAP
EXPRESSO LOCAL
JUMP + GAP
EXPRESSO LOCAL
 
 
  07:00
EXPRESSO LOCAL
BIKE INDOOR
BIKE INDOOR
 
EXPRESSO LOCAL
 
 
  16:00
 
 
 
 
 
 
 
  17:00
JUMP + GAP
FUNCIONAL BALL
STEP + GAP
BIKE INDOOR
SUP. ABDOMINAL
 
 
  18:00
BIKE INDOOR
JUMP
BIKE INDOOR
JUMP
BIKE INDOOR
 
 
  19:30
BIKE INDOOR
ALONGAMENTO
BIKE INDOOR
ALONGAMENTO
EXPRESSO LOCAL
 
 
 
 
 
 
 
Segunda-feira
Teça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
  06:30  
HIDROGINÁSTICA
 
 
HIDROGINÁSTICA
 
HIDROGINÁSTICA
 
  07:30
HIDROGINÁTICA
 
 
HIDROGINÁSTICA
 
HIDROGINÁSTICA
 
  08:00
 
YOGA
 
 
YOGA
 
 
18:00 YOGA   YOGA    

 

  19:00
HIDROGINÁSTICA
 
HIDROGINÁSTICA
 
HIDROGINÁSTICA
 
 
  20:00
 
DANÇA DE SALÃO
 
 
DANÇA DE SALÃO
 
 

 

                                                                ARTES MARCIAIS

 

Salão I

Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
10:00 - 11:00          

JIU-JITSU

12:00-13:00

  JIU-JITSU   JIU-JITSU  

 

16:00-17:30

  HAPKIDO   HAPKIDO    

18:00-19:00

  BOXE   BOXE    

19:00-20:00

TAIJUTSU KARATÊ TAIJUTSU KARATÊ TAIJUTSU  

20:00-21:00

  MMA   MMA    

20:30-21:30

JIU-JITSU   JIU-JITSU   MMA  

22:00-23:00

JIU-JITSU JIU-JITSU JIU-JITSU JIU-JITSU    

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